Suggestion : Parsemez le dessus du plat d'un peu de persil ciselé.

Plat / sauce
Publié le par La rédaction de Régal
Accompagnez ce plat de pommes vapeur et réchauffez-les si besoin dans le beurre de cuisson du poisson.
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Assez cher
35 min
sole
2beurre
50 gfarine
50 gcitron jaune
1sel
et poivre
huile de tournesol
2 c. à soupeTemps total : 35 min
Préparation :
15 minCuisson :
20 minUn affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner
Écaillez et videz les soles. Pelez-les, rincez-les et épongez-les sur du papier absorbant.
Faites chauffer une grande poêle avec un filet d'huile. Mettez les soles à colorer sur un premier côté. Retournez-les et ajoutez le beurre.
Arrosez sans cesse le poisson en le laissant cuire à feu doux. Le beurre doit devenir noisette (légèrement coloré).
En fin de cuisson, pressez le citron dans le beurre très chaud, salez et donnez quelques tours de moulin à poivre.
Suggestion : Parsemez le dessus du plat d'un peu de persil ciselé.