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Plat / sauce
Publié le par La rédaction de Régal
Découvrez comment réaliser facilement une recette de soles au beurre de noisettes en suivant les étapes simples de notre préparation. Un délicieux plat à base de poisson, qui plaira à toute la famille, petits et grands gourmands !
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Abordable
1 h 0 min
sole
vidées, ébarbées et pelées
4 pièces de 250 gfarine
100 gbeurre
120 gmélange d’herbes fraîches
(basilic pourpre, petit basilic et germes de daïkon)
100 gnoisette
concassées
60 ghuile de tournesol
2 c. à soupecitron jaune
(jus)
2sel
et poivre
Temps total : 1 h 0 min
Préparation :
30 minCuisson :
30 minUn affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner
Commencez cette recette de soles au beurre de noisettes en rinçant les soles. Séchez-les sur du papier absorbant. Salez-les et farinez-les.
Faites chauffer 30 g de beurre avec un filet d’huile dans une poêle. Déposez les soles deux par deux. Faites-les cuire 5 min sur chaque face. Vérifiez la cuisson, fendez le centre de la sole, il doit être bien blanc, mais pas rosé. Cuisez les autres soles de la même façon.
Jetez alors le jus de cuisson, remplacez-le par le reste de beurre, ajoutez les noisettes. Dès que le beurre devient couleur noisette, déglacez au jus de citron. Salez et poivrez.
Répartissez les soles dans les assiettes et arrosez-les du beurre aux noisettes. Servez aussitôt. Décorez d’herbes mélangées.