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Recettes de cuisine sans farine de blé

Croquettes de pommes de terre au jambon

Plat

croquettes de pommes de terre au jambon © BBC Good Food Magazine

Publié le par La rédaction de Régal

Parfait pour un dîner léger. Servez avec une belle salade ou un oeuf poché.

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Confirmé

Abordable

45 min

Ingrédients

  • pomme de terre bintje

    300 g
  • talon de jambon

    100 g
  • farine de pois chiche

    2 c. à soupe
  • polenta

    moyenne

    40 g
  • petit pois

    surgelé

    40 g
  • tomate séchée

    marinées à l’huile d’olive

    4
  • gousse d'ail

    écrasée

    1
  • piment d'espelette

    1 pincée
  • huile de tournesol

  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 45 min

Préparation :

20 min

Cuisson :

25 min

La recette pas à pas

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  • 1.

    Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 min à l’eau bouillante salée ou à la vapeur, puis laisse-les légèrement tiédir. Pelez-les, puis écrasez-les en purée dans une jatte.

  • 2.

    Incorporez l’oeuf, puis la farine de pois chiches et l’ail. Salez, poivrez et saupoudrez le piment d’Espelette.

  • 3.

    Ajoutez les tomates séchées émincées, le talon de jambon coupé en dés et, enfin, les petits pois. Mélangez délicatement pour ne pas écraser ces derniers. Façonnez des palets entre les paumes de vos mains farinées, puis passez-les dans la polenta et enrobez-les en généreusement.

  • 4.

    Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile de tournesol dans une grande poêle et déposez-y les croquettes. Faites-les dorer 7 à 8 min à feu moyen, en les retournant régulièrement pour qu’elles ne soient pas grillées.

  • 5.

    Surmontez éventuellement les croquettes d’un oeuf poché et présentez avec une petite salade de roquette assaisonnée de vinaigre balsamique.

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