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Cuisine libanaise : 60 recettes orientales incontournables

Aubergines farcies au boulgour et à la feta

Entrée / Plat

Aubergines farcies au boulgour et à la feta © Françoise Nicol

Publié le par La rédaction de Régal

Pour cette recette d'aubergines farcies au boulgour et à la feta, utilisez une variété classique d'aubergine, type black beauty, aubergine de Barbentane… Ou une tigrée violette et blanche !

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Facile

Bon marché

55 min

Ingrédients

  • aubergine

    moyennes (violettes ou tigrées)

    2
  • feta

    120 g
  • boulgour

    100 g
  • gousse d'ail

    1
  • menthe

  • aneth

  • persil

  • fleur de sel

  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 55 min

Préparation :

20 min

Cuisson :

35 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Préchauffez le four à 200 °C (th. 6/7). Faites cuire le boulgour une dizaine de minutes dans une grande casserole d’eau salée.

  • 2.

    Égouttez. Lavez et fendez les aubergines en 2 dans la longueur. Quadrillez la chair avec la pointe d’un couteau, versez un filet d’huile, parsemez de fleur de sel et enfournez pour 30 min. Retirez la pulpe et hachez-la grossièrement au couteau, puis mélangez-la avec l’ail, les herbes rincées et ciselées et le boulgour.

  • 3.

    Farcissez les aubergines de ce mélange.

  • 4.

    Émiettez la feta par-dessus et poivrez les aubergines, avant de les passer 5 min sous le gril du four. Servez bien chaud.

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