Régal | Recette de cuisine, idée menu, inspiration & art de la table
100 recettes à base de céréales

Salade de riz noir, brocolis et saumon

Plat

Salade de riz noir, brocolis et saumon © Cultura Créative / Photocuisine

Publié le par La rédaction de Régal

Une recette de salade complète au riz noir, brocolis et saumon, à emporter partout avec vous ! Un régal.

Imprimer la recette

Facile

Bon marché

1 h 15 min

Ingrédients

  • Pour la recette de salade de riz noir, brocolis et saumon :

  • riz noir

    300 g
  • brocoletti

    (bimi)

    300 g
  • filet de saumon

    500 g
  • haricot rouge

    cuit

    200 g
  • amande émondée

    50 g
  • oignon rouge

    1
  • huile d’olive

    4 c. à soupe
  • citron jaune

    1
  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 1 h 15 min

Préparation :

45 min

Cuisson :

30 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Commencez cette recette de salade de riz noir en portant un grand volume d’eau salée à ébullition. Ajoutez le riz et faites-le cuire le temps indiqué sur le paquet. Égouttez et laissez refroidir.

  • 2.

    Lavez le broccolini et détaillez-le en petits bouquets. Coupez les tiges en tronçons. Faites-les cuire 3 min à l’eau bouillante salée. Égouttez-les et rafraîchissez-les sous l’eau froide.

  • 3.

    Pelez et émincez finement l’oignon. Concassez les amandes.

  • 4.

    Rincez et épongez le saumon. Salez, poivrez. Faites-le cuire 15 min à la vapeur.

  • 5.

    Dans un saladier, émulsionnez l’huile d’olive et le jus du citron, puis salez et poivrez. Ajoutez le riz, les haricots rouges et les oignons, puis mélangez.

  • 6.

    Dressez la salade de riz sur un grand plat. Ajoutez les broccolini et les amandes. Effeuillez le saumon et disposez-le sur le dessus. Servez aussitôt.

Menus associés à cette recette

OSZAR »