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Linguines aux palourdes et spaghettis de légumes

Plat / Plat

Linguines aux palourdes et spaghettis de légumes © Christine Fleurent

Publié le par La rédaction de Régal

Où sont les légumes, où sont les pâtes ? Voici de quoi convaincre les plus réticents à la couleur verte.

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Facile

Bon marché

35 min

Ingrédients

  • linguine

    ou fines tagliatelles

    300 g
  • palourde

    ou coque

    500 g
  • carotte

    jaune ou orange

    300 g
  • courgette

    200 g de petites
  • pois gourmand (mange-tout)

    100 g
  • haricot vert

    très fin

    50 g
  • échalote

    1
  • ail

    1 gousse
  • jeunes pousses

    de radis ou roquette

    Quelques poignées
  • huile d’olive

    3 c. à soupe
  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 35 min

Préparation :

20 min

Cuisson :

15 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Lavez les coquillages dans plusieurs eaux et égouttez-les.

  • 2.

    Pelez ou effilez les légumes. Coupez les haricots en deux dans la longueur. Détaillez les autres en fines lamelles dans la longueur à l’aide d’un économe.

  • 3.

    Pelez l’échalote et la gousse d’ail, émincez-les, mettez-les sans une casserole avec 1 c. à soupe d’huile, faites revenir 1 min. Ajoutez les coquillages, tournez, laissez-les s’ouvrir et retirez la casserole du feu. Filtrez le contenu au-dessus d’une sauteuse et réservez les coquillages.

  • 4.

    Versez 1 c. à soupe d’huile dans le jus des coquillages, portez à ébullition, ajoutez les légumes coupés en spaghettis, mélangez, laissez cuire 5 à 6 min. Pendant ce temps faites cuire al dente les pâtes dans de l’eau bouillante salée. Égouttez-les aussitôt, versez-les dans la sauteuse sur les légumes, mélangez. Ajoutez les coquillages, tournez, laissez chauffer encore 3 min, versez l’huile restante, poivrez, parsemez de pousses et servez.

Le bon accord : un rosé de Loire, d'Alsace ou du Poitou, fruité et plutôt léger.

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