Le bon accord : un rosé de Loire, d'Alsace ou du Poitou, fruité et plutôt léger.
Linguines aux palourdes et spaghettis de légumes
Plat / Plat

Publié le par La rédaction de Régal
Où sont les légumes, où sont les pâtes ? Voici de quoi convaincre les plus réticents à la couleur verte.
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Bon marché
35 min
Ingrédients
linguine
ou fines tagliatelles
300 gpalourde
ou coque
500 gcarotte
jaune ou orange
300 gcourgette
200 g de petitespois gourmand (mange-tout)
100 gharicot vert
très fin
50 géchalote
1ail
1 goussejeunes pousses
de radis ou roquette
Quelques poignéeshuile d’olive
3 c. à soupesel
et poivre
Préparation de la recette
Temps total : 35 min
Préparation :
20 minCuisson :
15 minLa recette pas à pas
Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner
- 1.
Lavez les coquillages dans plusieurs eaux et égouttez-les.
- 2.
Pelez ou effilez les légumes. Coupez les haricots en deux dans la longueur. Détaillez les autres en fines lamelles dans la longueur à l’aide d’un économe.
- 3.
Pelez l’échalote et la gousse d’ail, émincez-les, mettez-les sans une casserole avec 1 c. à soupe d’huile, faites revenir 1 min. Ajoutez les coquillages, tournez, laissez-les s’ouvrir et retirez la casserole du feu. Filtrez le contenu au-dessus d’une sauteuse et réservez les coquillages.
- 4.
Versez 1 c. à soupe d’huile dans le jus des coquillages, portez à ébullition, ajoutez les légumes coupés en spaghettis, mélangez, laissez cuire 5 à 6 min. Pendant ce temps faites cuire al dente les pâtes dans de l’eau bouillante salée. Égouttez-les aussitôt, versez-les dans la sauteuse sur les légumes, mélangez. Ajoutez les coquillages, tournez, laissez chauffer encore 3 min, versez l’huile restante, poivrez, parsemez de pousses et servez.