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30 recettes de papillotes légères et gourmandes

Plies en papillote aux légumes racines

Plat

Plies en papillote aux légumes racines © Photocuisine / Stockfood

Publié le par La rédaction de Régal

Notre recette de plies en papillote aux légumes racines est un vrai délice... À tester cet hiver pour régaler et réchauffer toute la tablée !

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Facile

Abordable

1 h 5 min

Ingrédients

  • Pour la recette de plies en papillotes aux légumes racines :

  • carrelet (plie)

    6
  • carotte

    500 g
  • panais

    500 g
  • vin blanc sec

    30 cl
  • mélange d’herbes fraîches

    (persil, aneth, cerfeuil)

    1 petit bouquet
  • huile d’olive

  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 1 h 5 min

Préparation :

30 min

Cuisson :

35 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Commencez cette recette de plies en papillotes aux légumes racines en pelant les carottes et les panais. Tranchez-les. Faites-les cuire 20 min à l’eau bouillante salée, puis égouttez-les. Ciselez les herbes.

  • 2.

    Préchauffez le four à 150 °C (th. 5). Rincez et épongez les filets de plie.

  • 3.

    Coupez et huilez légèrement 6 feuilles de papier sulfurisé. Répartissez les légumes au centre, puis posez les filets de poisson par-desssus. Salez, poivrez, parsemez d’herbes. Remontez les bords des feuilles et versez un peu de vin blanc. Arrosez d’un filet d’huile d’olive.

  • 4.

    Fermez hermétiquement les papillotes, puis disposez-les sur une plaque. Enfournez et faites cuire 15 min.

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