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Plat
Publié le par Marion Chatelain
Découvrez notre recette facile et gourmande de tagliatelles aux légumes, bouillon curry-coco ! On blanchit le brocoli et les patates douces à part pour les rendre plus digestes puis on les saisit pour leur donner du goût. Vous pouvez aussi tout cuire dans le bouillon.
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Je me connecteTrès facile
Bon marché
55 min
bouillon de légume
1 cubecrème de coco
ou lait de coco
1 verrecurry en poudre
2 c. à soupecumin moulu
1/2 c. à caféconcentré de tomate
1 c. à café rasegousse d'ail
1échalote
1gingembre frais
1 cmhuile d’olive
tagliatelles
160 gpatate douce
1/2chou
(brocoli et chou-fleur)
Quelques fleurettesamande effilée
grillées
2 poignéescitron vert
1/2Temps total : 55 min
Préparation :
20 minCuisson :
35 minUn affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner
Commencez cette recette de bouillon de tagliatelles aux légumes et au curry en pelant l’échalote et la gousse d’ail. Hachez-les très finement. Pelez puis râpez le gingembre. Faites dorer l'ensemble avec le curry et le cumin, dans une casserole ou une sauteuse quelques minutes à feu soutenu avec 2 c. à soupe d’huile d’olive. Une fois le mélange bien doré, versez 70 cl d’eau et ajoutez le cube de bouillon, le concentré et la crème de coco puis laissez mijoter 10 bonnes minutes.
Épluchez et coupez la patate douce en dés. Faites-les cuire avec les fleurettes 5 à 6 min dans un grand faitout d'eau bouillante. Ôtez les légumes avec une écumoire. Réservez le faitout rempli d’eau.
Faites dorer les légumes égouttés dans une poêle à feu vif avec un filet d’huile d’olive pour terminer la cuisson.
Remettez l’eau du faitout à bouillir et faites cuire les tagliatelles comme indiqué sur le paquet. Répartissez-les dans deux grands bols. Ajoutez les légumes puis nappez de bouillon bien chaud. Complétez avec un filet d’huile d’olive, quelques gouttes de jus de citron vert et des amandes grillées.