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Brochettes de boulettes de viande, salade de haricots blancs

Plat / Plat

Brochettes de boulettes de viande, salade de haricots blancs © Thys / Photocuisine

Publié le par La rédaction de Régal

Un plat complet, gourmand et original avec sa salade de pois blancs aux tomates !

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Facile

Abordable

30 min

Ingrédients

  • boeuf

    haché

    800 g
  • poivron

    orange

    2
  • oignon rouge

    1
  • menthe

    2 brins
  • huile d’olive

  • cumin moulu

  • sel

    et poivre

  • Pour la salade :

  • haricot blanc

    cuit

    250 g
  • sucrine

    2
  • tomate cerise

    150 g
  • citron jaune

    (le jus)

    1/2
  • huile d’olive

    3 c. à soupe
  • menthe

    2 brins
  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 30 min

Préparation :

20 min

Cuisson :

10 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Rincez et effeuillez la menthe, hachez-la finement. Mettez la viande dans un saladier. Salez, poivrez, ajoutez la menthe hachée, quelques pincées de cumin, du sel et du poivre. Formez des boulettes avec vos mains humides.

  • 2.

    Pelez et coupez les oignons en quartiers, puis séparez les couches d’oignon. Lavez, épépinez et coupez les poivrons en gros morceaux. Embrochez, en les alternant sur des brochettes, les boulettes de viande, les poivrons et les lamelles d’oignon. Assaisonnez les brochettes et badigeonnezles d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau. Réservez.

  • 3.

    Égouttez les haricots. Lavez et coupez les tomates en deux. Séparez et rincez les feuilles de sucrines. Rincez, effeuillez et ciselez la menthe. Réunissez le tout dans un saladier. Ajoutez l’huile et le jus de citron, salez et poivrez. Réservez au frais.

  • 4.

    Faites cuire les brochettes au barbecue pendant 10 min, en les retournant régulièrement. Rectifiez l’assaisonnement.

  • 5.

    Posez les brochettes dans un plat, parsemez de feuilles de menthe et servez aussitôt avec la salade.

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