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Asperges : 40 idées de recettes gourmandes

Soupe d'asperges à l'œuf poché

Entrée

Soupe d'asperges à l'œuf poché © Thys / Photocuisine

Publié le par La rédaction de Régal

Du velouté aux asperges blanches à l'œuf moelleux et coulant, cette entrée est un concentré de douceur.

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Facile

Abordable

1 h 25 min

Ingrédients

  • asperge blanche

    1 botte
  • oeuf

    6
  • échalote

    2
  • oignon

    1
  • beurre

    80 g
  • farine

    40 g
  • lait

    15 cl
  • vinaigre de vin blanc

    1 c. à soupe
  • graine germée

    et jeunes pousses

    Quelques
  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 1 h 25 min

Préparation :

40 min

Cuisson :

45 min

La recette pas à pas

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  • 1.

    Faites cuire les asperges épluchées dans 1 l d’eau bouillante salée pendant 20 min. Égouttez-les avec une écumoire et réservez l’eau de cuisson. Coupez les asperges en tronçons.

  • 2.

    Faites fondre dans le beurre l’oignon et les échalotes hachées 2 min. Poudrez de farine, faites blondir et versez l’eau de cuisson en mélangeant. Ajoutez les asperges et laissez cuire 15 min.

  • 3.

    Mixez le bouillon et les asperges en incorporant le lait. Salez, poivrez et remettez-le sur feu doux.

  • 4.

    Pochez les œufs un par un dans l’eau vinaigrée pendant 4 min. À l’aide d’une écumoire, posez-les sur du papier absorbant.

  • 5.

    Répartissez la soupe dans des assiettes creuses, posez un œuf poché au centre, décorez de pousses germées et servez aussitôt.

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