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Crumble de cerises aux noisettes

Dessert

Crumble de cerises aux noisettes © Istock

Publié le par Santé Magazine

Si vous souffrez de constipation, les fibres sont des alliées essentielles pour retrouver un bon équilibre intestinal. Cette recette de crumble aux cerises et aux noisettes sera donc votre meilleur allié. Efficace et bon à la fois, notre recette est prête en une petite heure !

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Très facile

Bon marché

55 min

Ingrédients

  • Pour votre crumble aux cerises :

  • cerise

    600 g
  • sucre en poudre

    70 g
  • farine complète t110

    120 g
  • beurre

    50 g
  • sucre roux (cassonade)

    50 g
  • noisette

    pilée

    100 g

Préparation de la recette

Temps total : 55 min

Préparation :

15 min

Cuisson :

40 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Commencez la préparation de votre crumble aux cerises en préchauffant le four à 210 °C (th. 7).

  • 2.

    Coupez les cerises en deux et ôtez les noyaux. Déposez-les dans un plat à four. Saupoudrez-les de sucre blanc et mélangez.

  • 3.

    Versez dans un plat creux la farine. Dispersez les morceaux de beurre et mélangez du bout des doigts. Ajoutez la cassonade et les noisettes. Mélangez.

  • 4.

    Déposez la préparation sur les cerises en la répartissant bien sur toute la surface.

  • 5.

    Enfournez à mi-hauteur du four pendant 40 min environ.- Sortez le plat lorsque le crumble a pris une belle couleur brun-doré. Laissez tiédir avant de déguster.

 

L'astuce anti-constipation : dans cette recette, on utilise des cerises et des noisettes pour les fibres qu'elles contiennent.

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