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50 recettes gourmandes avec des épinards

Arancini : boulettes de riz aux épinards

Boulettes de riz aux épinards © Marielle / Photocuisine

Publié le par La rédaction de Régal

Découvrez notre recette gourmande d'arancini : boulettes de riz aux épinards ! Utilisez un reste de risotto cuit ou de riz pilaf. Le riz doit être bien collant et froid pour réussir à façonner les boulettes.

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Facile

Bon marché

1 h 45 min

Ingrédients

  • riz arborio

    300 g
  • jeune pousse d’épinard

    1 poignée
  • mozzarella

    2 boules
  • parmesan

    rapé

    60 g
  • oignon

    1
  • bouillon de légume

    1 L
  • farine

    100 g
  • chapelure

    75 g
  • oeuf

    2
  • huile d’olive

    3 c. à soupe
  • huile de friture

    (bain)

    1
  • sel

    et poivre

Préparation de la recette

Temps total : 1 h 45 min

Préparation :

30 min

Cuisson :

45 min

Repos :

30 min

La recette pas à pas

Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner

  • 1.

    Commencez cette recette de boulettes de riz (arancini) en faisant chauffer le bouillon dans une casserole. Épluchez et émincez l’oignon. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une sauteuse et faites suer l’oignon sur feu moyen jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez le riz et faites-le nacrer sur feu moyen pendant 3 à 4 min. Versez une louche de bouillon frémissant et laissez-le s’évaporer tout en mélangeant. Versez ainsi le bouillon progressivement, toujours en mélangeant, et jusqu’à ce que le riz soit bien cuit (comptez environ 20 min de cuisson).

  • 2.

    Lavez et essorez les épinards, puis faites-les « tomber » dans une poêle chaude avec 1 c. à soupe d’huile d’olive. Incorporez-les au risotto avec le parmesan râpé. Mélangez et réfrigérez 30 min.

  • 3.

    Préparez 3 assiettes creuses. Versez la farine dans la première. Fouettez les oeufs avec un peu de sel et de poivre dans la deuxième. Mettez la chapelure dans la troisième.

  • 4.

    Coupez la mozzarella en dés. Prélevez des boules de riz et insérez un peu de mozzarella dans chacune d’elles. Passez-les successivement dans la farine, dans l’oeuf battu puis dans la chapelure et réservez sur une assiette.

  • 5.

    Faites chauffer le bain de friture et plongez-y les boulettes de riz par petites quantités. Laissez-les dorer 4 à 5 min puis égouttez sur un papier absorbant. Servez chaud.

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