Suggestion : vous pouvez remplacer le cheddar par un autre fromage de votre choix : mozzarella, provolone, fromage de chèvre... Pour faire plaisir aux plus petits, servez ces courgettes avec une sauce tomate maison ou une sauce barbecue !
Courgette farcie au quinoa et fromage fondu
Publié le par Pauline Guillet
Une farce végétarienne à la fois épicée et gourmande avec son cheddar fondu. Ajoutez quelques pignons de pin pour le croquant, et le tour est joué !
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Bon marché
1 h 5 min
Ingrédients
courgette ronde
4huile d’olive
miel
quinoa
150 goignon
finement haché
1gousse d'ail
finement hachée
2harissa
1 c. à cafépoivron rouge
coupé en petits dés
1cheddar
200 gcoriandre fraîche
Quelques brinspignons de pin
grillé
1 poignée
Préparation de la recette
Temps total : 1 h 5 min
Préparation :
25 minCuisson :
40 minLa recette pas à pas
Un affichage en plein écran de votre recette, pour vous accompagner
- 1.
Préchauffez votre four à 180°C (th. 6).
- 2.
Découpez le chapeau des courgettes. Creusez la chair et retirez les graines à l'aide d'une cuillère.
- 3.
Déposez vos courgettes ouvertes sur une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson. Arrosez-les d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Enfournez 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient cuites. À la sortie du four, badigeonnez l'intérieur des courgettes de miel à l'aide d'un pinceau.
- 4.
Faites cuire le quinoa dans une casserole d'eau bouillante salée, comme indiqué sur le paquet. Egouttez et réservez. Faites revenir l'ail et l'oignon dans une grande poêle avec un peu d'huile. Ajoutez l'harissa, le quinoa cuit, le poivron et quelques pignons de pin. Laissez cuire 10 minutes à feu moyen, en remuant souvent, avant d'ajouter le fromage en morceaux. Rectifiez l'assaisonnement.
- 5.
Répartissez cette farce dans les courges. Rajoutez quelques petits morceaux de fromage et pignons de pins pour décorer. Réchauffez 10 minutes au four pour faire fondre le cheddar.
- 6.
Parsemez de coriandre hachée avant de servir bien chaud.
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